31st JULY 2025
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त्रिफला चूर्ण एक प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधि है जो पाचन, त्वचा, आंखों और इम्यूनिटी के लिए बेहद लाभकारी है। जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं और सही तरीके से इस्तेमाल करें।
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घर पर बनाएं शुद्ध त्रिफला चूर्ण – सेहत का खजाना! पाचन से लेकर स्किन तक, एक समाधान।
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त्रिफला= तीन फल हरड़ (Haritaki), बहेड़ा (Bibhitaki), आंवला (Amla)
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100 ग्राम सूखा आंवला, 100 ग्राम सूखा बहेड़ा, 100 ग्राम सूखा हरड़ (सभी बिना बीज के, साफ़ और सूखे)
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तीनों फलों को अच्छी तरह सुखा लें। ग्राइंडर में बारीक पीस लें। एक एयरटाइट डिब्बे में रखें।
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रात को 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी या दूध के साथ लें। नियमित सेवन पाचन, त्वचा और आंखों के लिए लाभकारी।
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कब्ज से राहत, इम्यूनिटी बूस्ट, स्किन क्लीन, आंखों की रोशनी बढ़े, वजन घटाने में सहायक
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अब घर पर बनाएं शुद्ध त्रिफला चूर्ण और पाएं संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ। Ayurveda अपनाएं, सेहत पाएं।
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