8th August 2025
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भारतीय स्ट्रीट फूड सिर्फ स्वाद ही नहीं, सेहत भी देता है। जानिए 8 ऐसे देसी स्ट्रीट फूड्स जो पेट की पाचन क्रिया यानी गट हेल्थ को चुपचाप सुधारते हैं।
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8 भारतीय स्ट्रीट फूड्स, जो गट हेल्थ को सीक्रेटली सुधारते हैं! जानिए सेहतमंद स्ट्रीट फूड्स
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स्ट्रीट फूड से गट हेल्थ बेहतर हो सकता है? जी हां! जानिए 8 ऐसे देसी फूड्स जो आपके पेट को रखेंगे फिट – वो भी मजेदार स्वाद के साथ!
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इडली-डोसा में फर्मेंटेड बैटर होता है, जो अच्छे बैक्टीरिया (प्रोबायोटिक) देता है और पाचन को बेहतर करता है।
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स्ट्रीट पर मिलने वाली ठंडी मसाला छास, गट के लिए अमृत के समान! यह पेट को ठंडक देती है और डाइजेशन सुधारती है।
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अचार और छोले में नेचुरल प्रोबायोटिक्स होते हैं, जो गट माइक्रोबायोम को हेल्दी बनाते हैं।
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पानी में जीरा, सौंफ, हींग – ये सब डाइजेस्टिव एजेंट हैं, जो पेट साफ और एक्टिव रखते हैं।
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स्ट्रीट पर मिलने वाले भुने चने, फाइबर से भरपूर होते हैं, जो गट को क्लीन रखते हैं।
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किण्वित काले गाजर की कांजी, गट फ्रेंडली प्रोबायोटिक ड्रिंक है जो पाचन में क्रांतिकारी असर डालती है।
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साबूदाना और नींबू – पाचन को शांत और बेहतर करते हैं। हल्का लेकिन गट हेल्दी स्ट्रीट स्नैक!
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अगली बार स्ट्रीट फूड खाएं, तो इन हेल्दी ऑप्शन को चुनें! गट हेल्थ भी सुधरेगी और स्वाद भी मिलेगा
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