19th August 2025
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अमरूद में मौजूद फाइबर कब्ज़ दूर करता है और डाइजेशन सुधारता है।
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विटामिन C से भरपूर अमरूद शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
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डायबिटीज़ रोगियों के लिए अमरूद बेहद लाभकारी है।
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अमरूद का सेवन कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर नियंत्रित करता है।
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लो-कैलोरी और हाई-फाइबर अमरूद वेट लॉस में सहायक है।
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विटामिन A और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को ग्लोइंग और बालों को मज़बूत बनाते हैं।
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अमरूद में विटामिन B3 और B6 दिमाग की कार्यक्षमता बढ़ाते हैं।
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लाइकोपीन और एंटीऑक्सीडेंट्स कैंसर-रोधी गुण रखते हैं।
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अमरूद– छोटा फल, बड़ी ताक़त! इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाइए और रोज़ाना हेल्दी रहिए।
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