त्वचा को निखारने वाले 7 देसी फूड्स
12th july 2025
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नेचुरल ग्लो पाने के लिए ज़रूरत नहीं विदेशी स्किन प्रोडक्ट्स की
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भारतीय रसोई में छिपे हैं वो 7 देसी सुपरफूड्स जो आपकी त्वचा को भीतर से चमकदार बनाते हैं।
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तो रोज़ाना खाएं ये 7 देसी फूड्स और भूल जाएं महंगे क्रीम्स
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त्वचा को निखारने वाले 7 देसी फूड्स किचन से खूबसूरती तक का सफर।
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विटामिन C से भरपूर
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स्किन को डिटॉक्स करता है
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रोज़ सुबह खाली पेट लें
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आंवला (Indian Gooseberry)
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एंटीसेप्टिक और एंटीऑक्सीडेंट
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चेहरे पर ग्लो लाने में मददगार
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दूध या हल्दी वाली चाय में लें
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हल्दी (Turmeric)
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त्वचा की अशुद्धियों को बाहर निकाले
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मुहांसे और दाग-धब्बों से राहत
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रोज़ 4-5 पत्तियां चबाएं
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तुलसी (Basil)
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त्वचा को करता है हाइड्रेट
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टॉक्सिन्स बाहर निकालता है
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दोपहर में 1 गिलास नियमित पिएं
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नारियल पानी (Coconut Water)
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स्किन टोन को सुधारता है
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सनटैन और एजिंग से बचाव
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कच्चा या सलाद में शामिल करें
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टमाटर (Tomato)
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खून साफ करता है
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त्वचा को बनाता है जवान और दमकता
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रोज़ एक कटोरी खाएं
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अनार (Pomegranate)
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स्किन को अंदर से करता है सॉफ्ट और हेल्दी
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ड्राई स्किन के लिए अमृत
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1 चम्मच रोज़ की डाइट में शामिल करें
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देशी घी (Pure Ghee)
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महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स नहीं, देसी खाना अपनाइए और पाएं कुदरती सुंदरता।