13th August 2025
lifeofindian
मानसून के मौसम में सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। आइए जानें 7 आसान और असरदार घरेलू उपाय, जो आपको इस मौसम में स्वस्थ रखेंगे।
lifeofindian
बरसात में भी रहिए तंदरुस्त, सर्दी-जुकाम को कहिए अलविदा, ये 7 घरेलू नुस्खे आपके लिए रामबाण हैं
lifeofindian
अदरक और शहद का मिश्रण गले की खराश और खांसी में तुरंत राहत देता है।
lifeofindian
नमक मिले गर्म पानी से दिन में 2 बार गरारे करने से गला साफ और संक्रमण कम होता है।
lifeofindian
तुलसी, अदरक और काली मिर्च से बना काढ़ा इम्युनिटी बढ़ाता है।
lifeofindian
भाप में पुदीना या अजवाइन डालकर लेने से बंद नाक खुलती है।
lifeofindian
हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, रात में गरम दूध के साथ लेने से सर्दी जल्दी ठीक होती है।
lifeofindian
बारिश में भीगने से इम्युनिटी कमजोर होती है, इसलिए बारिश में ज्यादा देर न रहें।
lifeofindian
ठंडा पानी और ठंडी चीज़ों से बचें, गुनगुना पानी पिएं ताकि गला और शरीर स्वस्थ रहे।
lifeofindian