8th september 2025
lifeofindian
लोग इसे हेल्दी मानते हैं, इसमें शुगर और प्रिज़र्वेटिव्स ज़्यादा, डायबिटीज़ और मोटापा बढ़ा सकता है
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हेल्दी समझकर नाश्ते में खाते हैं, रिफाइंड मैदा और कम फाइबर, ब्लड शुगर और वजन दोनों बढ़ाता है
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हेल्दी डाइट का टैग, ज़्यादातर में ज़्यादा नमक, चीनी और फ्लेवर, असली न्यूट्रिशन कम, कैलोरी ज़्यादा
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लोग इसे डाइजेस्टिव मानते हैं, हिडन शुगर और आर्टिफिशियल फ्लेवर, वजन बढ़ने और गैस्ट्रिक दिक्कत का कारण
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स्टैमिना और एनर्जी के लिए लोकप्रिय, हाई कैफीन + शुगर, हार्ट और लिवर पर असर डालते हैं
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“फ्राई नहीं” का टैग, सोडियम, मैदा और फ्लेवर से भरपूर, BP और मोटापे का खतरा
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असली हेल्दी फूड: ताजे फल, सब्जियाँ, घर का बना खाना, पैकेजिंग और विज्ञापन देखकर भ्रमित न हों, हेल्दी दिखने वाला हर खाना, हेल्दी नहीं होता
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