11 June, 2025

जल्दी में भी हेल्दी खाइए! जानिए 5 ऐसे ब्रेकफास्ट जो सिर्फ 5 मिनट में बनते हैं और आपको देंगे एनर्जी और स्वाद दोनों। 

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सिर्फ5 मिनट में बनने वाले हेल्दी ब्रेकफास्ट आइडियाज़! (जल्दी में भी खाओ स्वाद और सेहत)

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Oats Banana Shake 

रेसिपी: 1 केला+ 2 चम्मच ओट्स + 1 कप दूध थोड़ा सा शहद डालें मिक्सी में पीसें – 2 मिनट में हेल्दी स्मूदी रेडी!

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Peanut Butter Toast 

रेसिपी: मल्टीग्रेन ब्रेड पर पीनट बटर लगाएं  ऊपर से कटे केले या स्ट्रॉबेरी हल्का सा शहद और दालचीनी छिड़कें

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Sprouts Chaat 

रेसिपी:  अंकुरित मूंग लें प्याज़, टमाटर, हरी मिर्च, नींबू और नमक डालें धनिया से सजाएं

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Chia Seed Smoothie 

रेसिपी: Chia Smoothie in 5 min  1 ग्लास दूध + 1 चम्मच चिया बीज फ्रूट मिलाओ, ब्लेंड करो – सुपरफूड पॉवर!

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Poha Mix 

रेसिपी: पोहा को भिगोकर छान लें मूंगफली, प्याज, करी पत्ता, हल्दी और नींबू डालें  बिना तड़के के भी स्वादिष्ट लगता है!

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कौन सी रेसिपी सबसे पहले ट्राय करोगे? 

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शेयर करो उन दोस्तों को जो हर दिन कहते हैं: "सुबह टाइम नहीं होता!"  

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