– लो कैलोरी, हाई प्रोटीन – घी में भूनें और हल्का सा सेंधा नमक डालें – दिन में कभी भी खाया जा सकता है

– एनर्जी बूस्टर – फाइबर और प्रोटीन से भरपूर – थोड़ी सी हल्दी, कड़ी पत्ता और नींबू का रस डालकर खाएं

– चटपटा और हेल्दी – अंकुरित मूंग + प्याज + टमाटर + नींबू +      मसाले – पेट भी भरे और स्वाद भी मिले