भारतीयों को हार्ट अटैक क्यों ज़्यादा होता है?
9th july 2025
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हाल के शोधों के अनुसार, भारतीयों को अन्य देशों की तुलना में कम उम्र में हार्ट अटैक का खतरा ज़्यादा होता है।
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इसके पीछे कई वैज्ञानिक, जीवनशैली और आनुवंशिक कारण हैं। जानिए ये 7 प्रमुख कारण।
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30 की उम्र में ही क्यों बढ़ रहा है दिल का खतरा? जानिए कारण।
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तेल-मसाले वाला खाना और जंक फूड धमनियों को जाम करते हैं।
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खानपान में अधिक फैट और ऑयल
कम शारीरिक गतिविधि — ज़्यादा समय स्क्रीन पर।
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बैठे रहने वाली जीवनशैली (Sedentary Lifestyle)
भारतीयों में दिल की नसों की मोटाई कम होती है — ब्लॉकेज का खतरा बढ़ता है।
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जेनेटिक कारण (आनुवंशिकता)
भारत "डायबिटीज कैपिटल" कहा जाता है — ये दिल पर सीधा असर डालता है।
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डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का मेल
तनाव और कम नींद दिल को थका देती है — हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है।
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स्ट्रेस और नींद की कमी
कम उम्र में नशे की शुरुआत — दिल के लिए ज़हर।
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धूम्रपान और शराब की आदत
लोगों को दिल की बीमारी तब पता चलती है, जब बहुत देर हो चुकी होती है।
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रेगुलर चेकअप की अनदेखी
शेयर करें — क्योंकि ये जानकारी किसी की जान बचा सकती है।
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