श्रावण सोमवार व्रत का वैज्ञानिक दृष्टिकोण – जानिए क्या कहता है विज्ञान!
7th july 2025
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श्रावण सोमवार का व्रत भगवान शिव को समर्पित होता है, लेकिन इसमें वैज्ञानिक तर्क भी छिपे हैं।
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जानिए कैसे यह व्रत शरीर, मन और पर्यावरण तीनों के लिए लाभकारी है।
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श्रावण सोमवार व्रत: सिर्फ भक्ति नहीं, शरीर के लिए भी फायदेमंद!
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"ॐ नमः शिवाय" मंत्र का जप ब्रेन वेव्स को शांत करता है — anxiety व तनाव कम होते हैं।
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मानसिक शांति व केंद्रित मन
सावन में पाचन तंत्र कमजोर होता है — फल, दूध और हल्का भोजन पाचन में मदद करते हैं।
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व्रत में फलाहार क्यों जरूरी है?
रॉक सॉल्ट या सेंधा नमक शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखता है — BP भी कंट्रोल में रहता है।
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नमक कम क्यों खाते हैं?
उपवास से लिवर और किडनी पर बोझ कम होता है — टॉक्सिन बाहर निकलते हैं।
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शरीर को डिटॉक्स करने का प्राकृतिक तरीका
शरीर को एक दिन के ब्रेक से एंडोक्राइन सिस्टम शांत होता है — विशेष रूप से महिलाओं के लिए फायदेमंद।
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हॉर्मोनल बैलेंस के लिए सहायक
हरा रंग, बेलपत्र और प्राकृतिक पूजा सामग्री — हमें प्रकृति से जोड़ता है।
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पर्यावरण के साथ जुड़ाव
शेयर करें इस स्टोरी को उन लोगों से जो व्रत रखते हैं।
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अब बताइए — क्या व्रत रखना सिर्फ परंपरा है या हेल्थ हैबिट भी?