lifeofindian
April 17, 2025
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पुदीना, जीरा, काला नमक और नींबू से बना जलजीरा पाचन को दुरुस्त करता है और शरीर को ठंडक देता है।
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इम्युनिटी बढ़ाने वाला और इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर नारियल पानी, गर्मियों का सबसे नैचुरल ड्रिंक है।
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कच्चे आम से बना आम पना लू से बचाता है और शरीर को ठंडा रखता है। स्वाद में भी खट्टा-मीठा!
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दही से बनी छाछ पाचन को मजबूत करती है और बॉडी टेम्परेचर को बैलेंस करती है।
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आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर बेल का शरबत शरीर की गर्मी को शांत करता है और डाइजेशन सुधारता है।
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सौंफ को रातभर भिगोकर बनाए शरबत से पेट ठंडा रहता है और गर्मी से राहत मिलती है।
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विटामिन C से भरपूर नींबू पानी शरीर को हाइड्रेट करता है और गर्मियों में थकावट दूर करता है।
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यह सभी शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाता है, पाचन को बेहतर बनाता है और गर्मी से होने वाली कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाता है।
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इन देसी पेयों को अपनी डाइट में शामिल करें और गर्मियों में शरीर को रखें फिट, कूल और एनर्जेटिक!